Das Yogazentrum in Lippstadt
„im Raum325“

Yoga in Lippstadt

Praxis & Raum – Das Yoga Zentrum in Lippstadt, ist der perfekte Ort, um Deine Yogapraxis zu vertiefen. Komm zum Yoga in Lippstadt.
Unsere erfahrenen Yogalehrer bieten verschiedene Yogakurse an, die Ihnen helfen, Ihr körperliches, geistiges und entspannendes Wohlbefinden zu verbessern.

Wir freuen uns, Dich bei uns willkommen zu heißen und Dir die Freude am Yoga zu vermitteln!

  • Wir haben für jeden das richtige Angebot: Von Anfänger bis Fortgeschrittene
  • Großen Wert legen wir auf Qualität: Unsere Yogalehrer sind erfahren & kompetent
  • Wir vermitteln auch Wissen über Ernährung und Meditation
  • Unser Team steht Ihnen bei Fragen rund um das Thema Yoga gerne zur Seite
  • Wählen Sie aus verschiedenen Stilrichtungen und Lehrern Ihren Favoriten
Bild: Der Kursraum in Lippstadt - Praxis & Raum für Positives - Carina Neuner

Hatha Yoga

Es ist eine sanfte und ruhige Yogarichtung (Hatha Yoga in Lippstadt), die sich ideal für Anfänger eignet. Hatha bedeutet „kraftvoll“ oder „willensstark“, und die Stunden sind in der Regel langsamer und ruhiger als andere Yogastile. In einer Hatha-Yogastunde wirst du langsame, fließende Bewegungen (Asanas) praktizieren, um deinen Körper zu dehnen und deine Muskeln zu kräftigen. Atemübungen (Pranayama) und Meditation können ebenfalls Teil einer Hatha-Yogastunde sein.

Hatha Yoga ist eine der ältesten Formen des Yoga und wird auch als „Gymnastik für die Seele“ bezeichnet. Die Hatha Yoga-Praxis kann den Körper entspannen, stärken und dehnen und den Geist beruhigen.

Fragen zu den Yoga Kursen?

Wenn du Fragen zur Buchung oder zu diesem Kurs hast, dann melde dich doch gerne unkompliziert per Telefon, eMail oder WhatsApp:

Tel.: 02941 | 7430519
Mobil: 0151 | 72035620
WhatsApp: 0151 | 72035620

Kontakt per eMail: kurse@praxisundraum.de

Yin Yoga

Im Yin Yoga (in Lippstadt) üben wir uns darin, in Positionen zu verharren und uns voll und ganz dem Moment hinzugeben. Durch das Loslassen von Spannung im Körper und dem Einlassen auf das, was ist, können wir tiefer in unsere Yogapraxis eintauchen und uns selbst besser kennenlernen.

Yin Yoga ist eine perfekte Praxis für alle, die sich mehr Ruhe und Entspannung wünschen. In unserem hektischen Alltag ist es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und den Moment wirklich zu genießen. Yin Yoga hilft uns, uns selbst zu spüren und zu entspannen, damit wir wieder auftanken können.

Vinyasa Yoga

Es ist eine sehr dynamische und kraftvolle Yogaform (Vinyasa Yoga in Lippstadt). Durch die kontinuierliche Abfolge von Sonnengrüßen und anderen Körperhaltungen wird ein stetiger Fluss von Bewegung und Atem geschaffen.

Diese Praxis ist ideal, um den Körper aufzuwärmen und zu stärken, den Geist zu beruhigen und die Sinne zu schärfen. Durch die Konzentration auf die Bewegung und den Atem wird das Nervensystem beruhigt und das Immunsystem gestärkt.

Power Yoga

Was ist das eigentlich? Power Yoga (in Lippstadt) ist eine abwechslungsreiche und anstrengende Yogastunde, die Elemente aus dem Ashtanga Yoga, dem Vinyasa Yoga und dem Hatha Yoga beinhaltet. Die Stunde ist sehr kraftvoll und anstrengend, aber auch sehr befreiend und entspannend. Power Yoga ist die perfekte Yogastunde für alle, die sich nach einem anstrengenden Tag entspannen und Kraft tanken möchten.

 

Anusara® Yoga

Was ist das eigentlich? Anusara® Yoga (in Lippstadt) ist eine Hatha-Yoga-Tradition, die im 20. Jahrhundert in Amerika entwickelt wurde. Die Praxis basiert auf dem Prinzip der Herzöffnung und dem Glauben, dass in jedem von uns eine göttliche Natur steckt.
Diese Art Yoga wird als eine „Universitätsform“ des Yoga bezeichnet, was bedeutet, dass es für jeden geeignet ist, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. In jeder Yogastunde wird Wert auf korrekte Ausrichtung gelegt, damit die Praktizierenden die vielen gesundheitlichen Vorteile, die das Yoga bietet, optimal nutzen können.

Unsere Yoga Kurs Teilnehmer kommen aus dem gesamten Kreis Soest (Bad Waldliesborn, Bad Westernkotten, Rietberg, Rheda-Wiedenbrück, Soest, Erwitte, Anröchte, Lippstadt, Delbrück, Liesborn, Wadersloh) zu uns nach Lippstadt in unserer Yogazentrum.